秦凡笑着摆摆手，解释起来。
“吃辛辣食物上火，火下行，会导致排便困难，这只是食物特性的表现，我这里是指你长期单一地喜欢辛辣刺激、肥甘味美的食物。”
王兰和许子翁都听得是云里雾里，只听说过太辛辣会上火下坠，排便困难，可从有没听说过，长期饮食单一还会造成便秘。
秦凡莞尔一笑，继续说：“中医认为水谷之寒热，感则害人六腑。这水谷就是指我们吃的食物。”
“意思是说我们的饮食都有寒热温凉的特性，过度食用某一种食物，就会导致人体失去均衡，这是致病的因素之一。”
“首先影响的就是我们的六腑，中医认为六腑是通降为用的，尤其是大肠，是传导之官，负责传导人体消化吸收食物后的糟粕。”
“你长期喜欢火锅，辛辣食材，喜欢油腻味美的食物，它们均可导致肠胃积热，耗伤津液，使肠道干涩失润，粪质干燥，难于排出，久而久之就会形成热秘。”
他略微停顿，让对方消化这些内容。
又接着说：“当然，如果饮食过于寒凉生冷，也可导致阴寒内盛，凝滞胃肠，传导失常，糟粕不行，而形成冷秘。”
“所以，我们的饮食需要均衡，荤素搭配，蔬果适量，寒热温凉，适时而食，还要定时定量，养成良好的饮食习惯才能避免便秘的发生。”
王兰点点头
，“秦先生，这个解释我基本清楚了。”
秦凡又问：“你的工作应该是长期久坐吧？”
“嗯，我从事设计工作，每天几乎要坐上十个小时。”王兰点头承认。
许子翁笑着说：“咦，秦先生，你看得可真准。”
“呵呵，因为大部分便秘者都有久坐的习惯。”秦凡说：“这就是第二个致病因素，久坐不动。”
“长时间从事电脑工作，从上班坐到下班，久坐不动，就会造成气血不流畅，胃肠道蠕动减弱，很容易导致便秘。”
王兰和许子翁都频频点头，颇有感触。
其实，这是现代人的通病，缺乏必要的运动，或者是懒于运动。
很多年轻人只要坐下来看手机，玩电脑，几个小时都可以一动不动。
这对于身体健康是很大的隐患，长期下去，没有病也会养成病。
秦凡又接着说：“其次，就是养成良好的排便习惯，这一点，是很多人容易忽略的细节。”
“按照人体脏腑的气血运行规律，每天早上的5点到7点，是大肠经经气最旺的时候。”
“这时候大肠蠕动旺盛，最适合排泻，正常情况多在这个时段排便。”
“可是因为要上班，要赶时间，本来有了便意，却强制性的选择忽略。”
“久而久之，这同样会造成糟粕凝聚肠道，不能及时排出，让人体反受其害。所以，养成定时排便
是很有必要的。”
王兰听完秦凡的解释，不禁苦笑，“秦先生，你说的饮食不节、久坐不动、排便习惯，我是一条都不占。”
“比如排便这个习惯，因为早上匆忙，就想着去公司再解决。结果在办公桌前一坐，就彻底忘记了，等下班回到家中，已经没有排便的意愿。”
秦凡点点头，“明白了就好，你只要从这三个方面去预防，再加以中药汤剂的治疗，你的便秘就会得到解决，大肚子也会消失。”
王兰点点头，她算是彻底明白了患病的原因。
秦凡见对方清楚明白了，这才提笔写下大柴胡汤药方。
主要以柴胡、大黄、半夏、大枣、生姜等中药组成。
他仔细看了看，才签上自己的名字。
叮嘱道：“此方剂要坚持服用，一日三次，治疗途中有什么变化，随时可以跟我电话沟通。”
随后，秦凡又给了王兰一张名片。
对方双手接过，向秦凡道谢后才和丈夫许子翁一起离开。
五一小长假，戴姝丽今天轮休。
她在家中做好饭菜，是很简单的两菜一汤。
戴胜在客厅中看电视，他的年龄大，要吃一些相对软，易消化的食物。
戴姝丽将做好的饭菜端上桌子，才喊了一声。
“爷爷，过来吃饭了。”
“哦，来了。”
戴胜站起来，向饭厅走去。
经过储物柜时，他伸手摸了
摸那些茅台，五粮液等名酒。
那是秦凡让小文送过来的，全是华夏各种名酒。
戴胜使劲地抽动鼻子闻了闻，还陶醉般地闭上眼睛，似乎隔着瓶子也能闻到酒香一般。
“爷爷，你要喝就喝吧，留着干什么？”戴姝丽见爷爷这副表情，不禁抿嘴笑起来。
至从这些酒送过来，戴胜一直舍不得喝。
他把酒放在储物柜，每天只是看一看就心满意足。
依旧是喝着廉价的老白干。
“嗨，小丽你不懂的，这是小凡的心意，我把酒放在这里，给你存着。”
“爷爷，给我存着干什么？我又不喝酒。”
“哈哈哈，你是不喝酒，小丽呀，你总要嫁人的，办喜事时爷爷才拿出来喝，是不是更有意义。”
戴姝丽一怔，她没想到爷爷是打的这个主意。
她心中很温暖，至从父母去世后，就和爷爷相依为命。
“爷爷，我会好好工作的，我们的日子会越来越好！”
爷孙俩坐了下来，一起吃饭。
戴胜以前每顿都要喝上一二两白酒，后来秦凡告诉他，要适当地控制，他就改成了每天中午喝一点。
“小丽，你说有人要找我们谈赔偿的事？”
“是呀，前几天秦大哥亲口说的。”戴姝丽给戴胜的碗中夹了一筷子的菜。
戴胜点点头，他抿了一口酒。
“唉，小凡真是好孩子，我们家能遇上他，真
是你父母在天之灵的保佑。”
两人的生活很简单，没一会就吃完午饭。
“爷爷，你去休息吧，我来收拾碗筷。”戴姝丽说。
就在这时，有人按响了门铃。
戴姝丽去打开房门，只见门前有三个人，两男一女。
“请问你们找谁？”戴姝丽打量着对方。
那个女人大约三十几岁，她微微躬身，面带微笑，很有礼貌。
“你好，请问你是戴姝丽小姐吗？”
“是的。”
“哦，你好，我叫小佐江子，这是我们社长伊藤良品先生和伊藤元先生。”
小佐江子对身边的人进行了介绍。
伊藤良品和伊藤元都对着戴姝丽微微躬身行礼。
小佐江子继续说：“戴小姐，我们前来拜访，是想和你谈一谈赔偿款的事，只要你们满意，任何条件我们都尽量满足。”
她语气很谦卑，还特意说出任何条件都满足，似乎唯恐戴姝丽不答应一样。
这是伊藤良品特意吩咐过的，必须拿出120分诚意来解决这件事。
戴姝丽好生奇怪，暗忖：“怎么会是日国人前来谈赔偿。”
但秦凡也没有明说是谁前来负责赔偿。
“哦，都请进来吧。”戴姝丽让三人进了房间，“爷爷，是来谈赔偿款的，他们是日国人。”
戴胜一听，也有些愣住了。
按理说姜保国才是真正的骗子，怎么会有日国人前来拜访。