我们班主任真不愧是体育老师，这一块抓的还是蛮紧的。
因为我们初中升高中的时候，有体育测试，所以班主任提前让我们练习体能。虽然每天早上都会跑操，但也只是表面功夫。
有的同学中间偷懒，班主任都是睁一只眼闭一只眼，这一次班主任是来真格的了。
其他班级还没开始准备体能训练，我们班已经开始有大半个月了。班主任知道我的体能方面比较差，所以一直盯着我。
中途实在是太累了，想偷个懒下去休息一下，结果直接被薅了回来。
无奈我只能上去继续跑步，一边跑还听到班主任在后面提醒我：“肩膀不要太僵硬，放轻松，把肩膀打开。”
我属实是没想到班主任会这么提醒我，我们跑步的时候，班主任也在后面跟着跑。跑步结束之后，又开始让我们练习跳远。
在体育考试中还有跳远这一项，这个是真的难到我了。我们分成三队，每一队跳到前面，再跳回来。
我的跳远姿势又被班主任点名了，说是和正规动作相反。练习了好多遍，还是没有什么改进。
班主任把我单独拉出来训练，大家都在旁边休息，而我还在苦哈哈的训练。结果我刚跳了一下，同学们都哄堂大笑。
因为我的动作确实是错误的，学了半天也实在没有学会。
在返礼回家的时候，我心里还在想着跳远的事情。毕竟自己实在学不会，只能私底下用功学习了。
周六的时候我找到了童童，让她教我跳远姿势。她当时跳远跳的特别远，班主任还点名表扬了她，所以我才特意让她教我正确姿势。
学了一会儿终于会了，原来我错误之处就是摆臂。在跳远的时候，应该手肘往前挥，而不是往后。
在手肘摆出去的同时，身体要往前倾，这两个动作是同时发生的，不能分一前一后。
特别感谢童童，要不是她我还学不会跳远，到时候去学校也没时间学，上体育课也肯定会出丑。
让我感到神奇的事情是，班主任作为一名专业人员，他居然没有教会我跳远，童童没多久就教会我了。
虽然当时我们练习了很久，但至少学会了跳远。
开学后又到了练习跳远的时间，轮到我们这一队的时候，班主任没有批评我，心里还是挺开心的。
班主任还点名表扬了我：“白梦，你这次的跳远姿势正确了，有了很大进步，继续努力，下次争取跳的更远。”
我听到后就说：“谢谢老师，我会继续努力的。”
班主任为了随时锻炼我们的体能，又定了一条班规。早上迟到也不让站到讲台上表演节目了，让我们做上下蹲。
我那天迟到恰巧撞到了班主任，没多久我看到莫雨也从远处跑来，梁欣则在后面狂奔。
班主任让迟到的人做50个上下蹲，自己数自己的个数。
我心里想：反正班主任也不数个数，自己数自己的，谁知道你做了多少个。
于是我一边做上下蹲，一边数个数，每次都会多数几个。我看到班主任进教室以后，做了大概十几个就进了教室。
莫雨看到后说：“还兴这样索性也回教室去了。”于是他叫上梁欣一起回了教室。
班主任还问：“这么快，你们做完了吗？就回来！”
我说：“我说做完了。”
本来以为班主任会怀疑，结果他压根没有接着往下问，摆摆手就让我回座位上了。
轮到莫雨和梁欣时，班主任就说：“你俩做了多少个？”
莫雨和梁欣异口同声的顺道：“50个。”
班主任：“50个可不会有这么快吧，出去重新做！这次我看着你们做！”
莫雨听到后一脸不可置信的表情，仿佛在说：为什么白梦没做够可以回去，我就不能回去。
我听到班主任说的话后，心里非常非常开心，终于有人来治莫雨了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
班主任出去后认真数着他俩上下蹲的个数，当真是怕他俩中间偷懒。
50个上下蹲做完之后，莫雨和梁欣就从外面进来了。经过我的时候，莫雨还愤愤不平的看了我一眼。
我真的是体育白痴，体能方面真的不擅长。早上其他班级早操结束的时候，我们还要继续练习跳远。这一顿操作下来，大腿小腿疼的不得了。
我们班是在三楼，这时候上楼梯就是最痛苦的事情了。我一步一步扶着扶梯走，班主任看到了还吐槽：“没有学生的朝气，上楼梯还要扶着扶梯。”
我说：“真的太累了。”
由于体能训练，这段时间我们班突然盛行起了一个游戏：用书去打同学的大腿。
我在远处看到班级的一个女生手里拿着书，看到一个同学就直接拿书去打一下，被打人就一脸痛苦的表情，甚至都嚎了出来。
我这边还在哈哈大笑，结果自己就成为了游戏中的人。看到那个女生朝着我走过来，用书打了我的大腿。
真的比我想象中要疼很多，其实并没有用多大劲去打，只是大腿因为体能训练拉伸比较严重，所以只要轻轻一打，腿就会特别疼。
我上楼梯的时候又感觉到大腿一阵子酸痛，下楼梯的时候更是要小心翼翼。
现在回想起来那段训练时间还很痛苦，每天早上跑完步还不算完，要继续练习跳远，一群人来回疯狂的跳。
想想就很可怕，只要班主任不让停，我们就要一直接着跳。其实班主任也是为我们好，怕到时候同学们的体能跟不上，所以才让我们提前开始练习。
体育考试除了测跑步和跳远之外，还要测扔铅球，总分是50分。
铅球特别的重，每次我训练的时候以为自己扔的很远，但结果总是差强人意。
铅球还是挺容易上手的，不需要多久就能学会，但是比较考验力量。我个人很喜欢扔铅球，不过每次扔的距离都特别近。拿到的分数也比较低。